Podcast “Hablemos del tema”: El primer periodo
Podcast “Hablemos del tema”: El primer periodo
¡Descubre cómo es el primer periodo! Cuáles son los síntomas, cómo afrontarlos… Al principio puede resultar abrumador, así que te damos toda la información que necesitas.
Haz clic en reproducir para escuchar nuestro podcast.
00:00:03
Bienvenidas a “Hablemos del tema”, un podcast presentado por Laaha
00:00:13
Laaha es una plataforma digital abierta donde las mujeres y las niñas
00:00:18
pueden obtener información sobre su salud, su bienestar y su seguridad.
00:00:31
Recuerda: todo el contenido que ofrece Laaha
00:00:34
se basa en conocimientos científicos y sus fines son exclusivamente educativos.
00:00:41
No pretende reemplazar el asesoramiento o el tratamiento médico profesional.
00:00:54
Mi nombre es Gabrielle y estoy aquí para hablarte del primer periodo.
00:00:58
¿Sabías que algunas niñas tienen el periodo por primera vez a los 9 años y otras a los 16?
00:01:05
No es una carrera; el periodo comienza en el momento más adecuado para cada niña.
00:01:09
Estos son algunos indicios que te dará tu cuerpo cuando estés a punto de empezar el periodo:
00:01:15
Primero, es posible que notes unas pequeñas protuberancias bajo los pezones.
00:01:20
Se llaman "brotes mamarios" y se convertirán en mamas.
00:01:23
Suelen aparecer aproximadamente dos años antes del primer periodo.
00:01:28
Te doy un dato: si aún no has notado nada en esa zona,
00:01:31
es posible que todavía falte un tiempo para que comiencen los cambios en la zona de más abajo.
00:01:36
Otro indicio importante es el vello púbico y el de las axilas.
00:01:40
Comenzará a crecerte vello púbico en la vulva y en las axilas.
00:01:44
Es probable que notes estos cambios alrededor de un año antes del primer periodo.
00:01:48
Ten en cuenta que, si aún no te ha crecido el vello púbico ni el de las axilas,
00:01:53
puede que aún falte tiempo para tu primer periodo.
00:01:56
Otro indicio es la secreción vaginal.
00:01:59
Verás que en tu ropa interior aparece una secreción blanca
00:02:01
o un fluido de color claro con un aspecto similar al de la leche.
00:02:06
Esto suele ocurrir unos meses antes del primer periodo.
00:02:09
Ten en cuenta que, cuando comiences a producir esa secreción,
00:02:13
puede ser una buena idea tener una compresa preparada.
00:02:16
Por otro lado, es posible que notes un leve dolor en el pecho
00:02:19
y que te sientas irritable.
00:02:21
Además, puede que sientas una especie de pinchazos en la zona que hay por debajo del ombligo.
00:02:26
Esto suele ocurrir en la semana previa al periodo:
00:02:29
se llama síndrome premenstrual.
00:02:32
Recordatorio importante:
00:02:33
sentirás estos síntomas cada mes durante la semana previa al periodo.
00:02:38
¡Prepara una compresa!
00:02:40
Cuando te llegue el periodo, utiliza una compresa.
00:02:43
Límpiate de la misma forma que cuando vas al baño: de adelante hacia atrás.
00:02:48
Después, cuéntaselo a una persena adulta en la que confíes.
00:02:52
Recuerda:
00:02:52
al principio, la menstruación puede aparecer y desaparecer y ser bastante irregular,
00:02:57
pero es completamente normal.
00:02:59
Cuando comienzas el periodo deberías sentirte orgullosa.
00:03:02
¡Significa que tu cuerpo está funcionando con normalidad!
00:03:12
Si tienes más preguntas o quieres hablar con alguien,
00:03:16
puedes encontrar datos de contacto de proveedores de servicios
00:03:19
y asistencia personalizada haciendo click en "Buscar servicios".
00:03:25
También puedes buscar más artículos usando la función de búsqueda,
00:03:29
o en el chatbot para encontrar más información sobre tus dudas.
